Репродуктивная система

Причины и лечение менструальной боли

Причины менструальной боли в основном зависят от типа возникающей дисменореи. В случае первичной дисменореи этот вид дискомфорта, как полагают, связан с активностью гормона простагландина, который вырабатывается в матке. Принятие обезболивающих за несколько дней до менструации может помочь уменьшить или даже положить конец этим дискомфортам.

В случае вторичной дисменореи причины боли разнообразны и требуют подробного гинекологического обследования для определения ее происхождения. К общим условиям, вызывающим этот тип дискомфорта, относятся следующие:

Эндометриоз.
Фиброиды матки.
Воспалительное заболевание таза.
Кисты на яичнике.
Инфекции, передающиеся половым путем.
Кроме того, он может быть вызван чрезмерным стрессом и напряжением или использованием ВМС.

Лечение менструальной боли

Лечение менструальных болей может значительно варьироваться и будет зависеть, в основном, от типа Вашего состояния. В случае первичной дисменореи лечение обычно состоит из:

Принимать обезболивающие без рецепта за несколько дней до менструации и в течение двух дней после начала кровотечения. Обычно это служит для нейтрализации активности гормона простагландина, тем самым снимая дискомфорт. Применение оральных контрацептивов в течение 6-12 месяцев может также привести к заметному улучшению или даже полному устранению боли после прекращения применения оральных контрацептивов.

Часто занимайтесь спортом, особенно за неделю до начала месячных, чтобы помочь избавиться от проблемы. У пациентов с вторичной дисменореей должна быть найдена причина проблемы и применено соответствующее лечение. Если дискомфорт вызван применением ВМС, можно прекратить применение ВМС, выбрать прогестерон ВМС, снижающий дискомфорт на период, или подождать 1 год, когда боль обычно проходит.

Ключи к уменьшению менструальных спазмов

Очень важно проконсультироваться с гинекологом для устранения любого основного заболевания, вызывающего боли в животе во время менструации, но мы также можем принять во внимание некоторые рекомендации по уменьшению судорог во время менструации, особенно в случае первичной дисменореи.

Если вы страдаете ожирением, важно похудеть, так как этот вид дискомфорта во время месячных чаще поражает женщин с избыточным весом. Физические нагрузки часто значительно уменьшают болезненные периоды, а также помогают снизить стресс, являющийся спусковым механизмом для этого состояния. Рекомендуются сердечно-сосудистые практики и расслабляющие занятия, такие как йога или пилатес.

Увеличение потребления пищи, богатой кальцием, магнием и витамином В6, также может помочь уменьшить дискомфорт. Избегайте больших блюд и предпочитайте есть маленькие порции несколько раз в день. При возникновении боли теплые компрессы, накладываемые на живот, горячие ванны и горячие напитки могут помочь значительно уменьшить воспаление и дискомфорт. Ложась в положении плода или поднимая ноги, можно также быстрее облегчить боль.